J’ai toujours eu le goût de l’observation et beaucoup d’imagination. A l’age de deux ans, je suis les ateliers baby gym dirigés par ma maman. Je poursuis ensuite en gymnastique rythmique en club et en sport étude. A quinze ans, je quitte pour un temps l’activité physique pour y revenir à l’université par la danse et le cirque.
A l’issue de mes études universitaires, je me professionnalise dans la danse où je suis danseuse interprète pour de nombreuses compagnies avant de me consacrer à la chorégraphie et la direction artistique de la Compagnie l’Improvisible. Je suis également pédagogue dans différentes associations, écoles de danse, et autres lieux culturels.
En 2017, suite à une blessure je décide de diriger ma pratique vers le bien être et la forme. En effet cette blessure handicapante m’ouvre de nouvelles perspectives au regard de la conscience du mouvement : avoir une conscience fine du corps permet d’éloigner la douleur et se ré-éduquer. Je décide d’oeuvrer dans ce sens et travailler auprès des seniors. J’interviens dans des EPHAP et foyers autonomie, autour du mouvement bien être et de la relaxation.
Les ateliers que je propose sont des moments privilégiés pour découvrir ou redécouvrir les différents sentiers du corps. Pour cela, ma pédagogie mêle joyeusement différentes approches que j’ai pu découvrir et incorporer tout au long de ma carrière ainsi qu’au cours de ma formation initiale et continue.
Je suis diplômée d’un master « Problèmes sociaux et Education » à Bordeaux, d’un DE de professeur de danse à Lyon, d’un diplôme d’Educatrice sportive Petite Enfance à Lille. J’ai par ailleurs suivi une Formation STAPS en Master « anthropologie de la danse » à Clermont Ferrand, qui m’a permis de m’intéresser aux pratiques corporelles à travers le monde. J’ai également suivi une formation professionnelle en Qi Gong à Bruxelles. Toujours curieuse d’apprendre, en plus de ces formations diplômantes, j’ai suivi de nombreux stages depuis 20 ans, notamment un stage intensifs en improvisation, pratique physique et somatique aux Etats Unis suivi de trois semaines de recherche à New York.
Dernièrement, en approfondissant mes recherches sur les bienfaits du mouvements, des états modifiés de conscience, je me suis formée à la pratique de la relaxation aux Bol Tibétain, selon plusieurs méthodes. Mais mon élan de coeur, m’amène à pratiquer la méthode Peter Hess. Sa pratique tout en douceur, à l’écoute et cette perception du temps qui s’allonge rejoint totalement ma philosophie d’action. Depuis août 2023, je suis sonopraticienne et intervient en entreprise, auprès des personnes agées, ou en individuel en cabinet ou à domicile.
La curiosité m’a amenée à découvrir différentes approches du mouvement, j’ai suivi de nombreux stages pour me sensibiliser à des pratiques diverses ( danse africaine, danses traditionnelles flamandes, danse improvisée, mouvement authentique, cirque, technique Dalcroze, l’eukinétique Laban, Feldenkrais, Body Mind Centering, Pilates, Yoga, Roy Art Theatre, clown…)
Toutes ces pratiques nourrissent mon enseignement.
